母乳是宝宝最健康、安全与理想的天然食品，

它的好处数不胜数。

但是，如果产后来月经了，母乳还能继续吃吗？

最近，就有一位妈妈在后台咨询：

隔着屏幕我都能感受得到这位妈妈的焦虑，以及可能随时会爆发的婆媳矛盾。今天，我们就来讲讲这个问题——

产后一般多久会恢复月经？

有的宝妈产后2个月就来月经了，有的6个月，还有的断奶后大姨妈才姗姗来迟。

不哺乳：一般在产后6~10周内会恢复月经。

哺乳：一般在产后4~6个月恢复，个别妈妈恢复的时间更迟，甚至有些2年才恢复的。

所以说，具体哺乳期妈妈什么时候恢复月经，并没有一个统一标准，每个妈妈的身体情况不同，所以月经恢复的时间也不一样。

恢复月经和排卵的时间会受哺乳行为的影响，哺乳的确在一定程度上可以延迟大姨妈的回归，但是因人而异。

来月经就不能给宝宝喂奶了？

民间有这样的说法，比如：

来月经，奶水就脏了！

来月经，奶水就没有营养了！

来月经，宝宝吃了奶会影响智力！

来月经，奶水就有毒，影响健康，必须断奶！

产后来月经，与母乳之间的关系就是这样吗？

并不是！

这些说法非但毫无科学根据，反而还会造成母乳妈妈过早断奶，宝宝不能继续吃母乳，对生长发育的影响更大。这些妥妥的谣言，实在是坑娃又坑娘。

真相：来月经不影响奶水！

◆ 质不会变

月经是子宫内膜定期脱落及出血而产生的，而母乳是大脑-催乳素-乳腺的共同作用产生的，二者并不相互影响，更不能说月经来了，母乳就脏了。

另外，产后大姨妈是受到宝妈自身激素水平变化导致，对母乳的成分并没有影响，更别说“毒害”宝宝了。

◆ 量可能减少

 并不是绝对的，而且对宝宝并无害处。

月经复潮，体内身体激素变化，可能有些妈妈会有感觉，比如乳房胀，也许会对母乳妈妈的心理产生一些影响，以至于影响乳汁分泌，但是绝大部分妈妈是没有感觉的。况且，月经结束后，这些身体反应都会恢复正常。

一般情况下，即使来了月经，乳汁的分泌量和成份是没有明显变化的，对孩子的健康也没有影响，千万不要因为月经来潮而给宝宝断奶。

母乳喂养，能坚持就坚持！

 在哺乳期间来大姨妈是完全不需要停止哺乳的。

母乳含有至少400多种的营养物质，即使是在宝宝1岁后，母乳依旧能够为宝宝提供部分能量、优质蛋白质、钙等营养素，以及各种免疫保护因子等。

坚持母乳喂养，宝宝肥胖以及超重的几率更低，对免疫系统的发育更有帮助，而且更有利于促进母子间的亲密接触，促进幼儿感知觉、心理及认知能力的发展。

美国儿科学会以及世界卫生组织都建议，坚持母乳喂养！

新妈妈来了月经也别慌，这说明子宫已经恢复到了正常的工作状态，是个好现象。

千万别因为这个原因而断母乳，一方面不利于宝宝的喂养，因为停止哺乳的话会导致回乳，乳房胀痛结成硬块，到时候再喂宝宝就会更加的疼痛。

产后来月经了，可以多喝一些汤水，促进乳汁分泌以及营养补充。

只要身体没有不适，

可以放心喂母乳，

不要再被谣言误导了！