孕期妈妈对饮食的要求就会变得特别高

为了自己和胎宝宝的健康

平常挑食的孕妈妈，也会吃下自己不爱吃的食物

但是不管怎么样，孕妈妈还是觉得自己身体还是有一些不适的症状，例如自牙齿会有点松动，吃东西的时候会疼，其实这是孕妈妈缺钙的表现。

今天就来告诉大家若身体出现这三种疼痛就是缺钙的表现，需要孕妈妈补钙了。

有些孕妈妈觉得牙齿有点松动或者牙龈有点肿痛时，都会觉得自己上火了。其实当孕妈妈有这样感觉的时候，很大的可能是胎宝宝在提醒孕妈妈，人体需要补钙了，因为牙齿的重要组成部分之一就是钙物质，孕妈妈出现缺钙时，就可能会导致孕妈妈牙齿松动，所以出现这种情况的时候，孕妈妈就需要补钙了，不然是会影响胎宝宝骨骼发育的。

孕期出现小腿抽筋的症状，到了孕后期，这种症状会更加严重，其实这也是孕妈妈缺钙的一种表现，孕妈妈夜间睡觉小腿抽筋是由于血液中的钙离子缺乏，导致不能完全控制肌肉的收缩，胎宝宝的健康发育是离不开钙物质的，所以孕妈妈在日常生活中一定要注意补充钙质。

伴随着胎宝宝逐渐长大，孕妈妈的子宫也会被胎宝宝撑大，从而胎宝宝就会压迫到孕妈妈的骨盆，促使孕妈妈的骨盆变得越来越宽，此时孕妈妈可能会感觉到骨盆疼。

还可能就是因为孕妈妈出现了缺钙现象，导致的骨盆疼，在怀孕期间孕妈妈和胎宝宝都是需要钙物质的，所以当孕妈妈在缺钙的情况下，胎宝宝就会分解孕妈妈体内的钙质来补充自己所需要的钙，从而导致孕妈妈出现骨盆、关节疼痛等症状。

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