有的女性小伙伴和男朋友就一次

也没有做任何安全措施就中了

男朋友直接升级为孩儿他爹了

有些女性怀孕不易

有些女性却又屡屡命中

那易孕体质有哪些特点

小编带你一 一 解读

每个女性的月经周期为28天左右，正负一周，月经持续时间为3~7天。每个月的月经周期规律与否也是判断女性是否易孕的重要标准之一，每个月周期规律，成熟的卵子规律排出，可以更迅速的推算出准确的排卵期，另外也说明了身体状况会比较好，排出的卵子也比较健康，更有助于好孕。

所以，女性如果发现自己有月经不调、内分泌紊乱的显现一定要及时调理，把身体养好在备孕。

保持良好的心态：如果经期不规律也不要心急不要灰心，要保持良好的心态，乐观生活，这样有助于改善月经不调的症状。

多吃有营养的食物：月经过后要补充含铁量较高的食物，例如多吃鸡肉、红枣汤、鱼、猪的肾脏、淡菜、黑豆黑米、海参、等滋补性的食物。

科学作息避免熬夜：因为劳累过度会打破正常的生活规律，导致月经不正常来临。有规律的生活是恢复月经正常的方法之一，也是使身体健康的方法之一。

备孕和体重有着直接的关系。有数据显示，过胖或过瘦的女性多少都存在内分泌方面的问题，而且她们的月经大多不规律，这样就会影响生育。

 贴心小建议：

? 体重偏轻：三餐不可少，且要营养均衡，食材品种及颜色越多样越好。三餐间要加2-3次点心，选择高蛋白及高营养素的食物，如优酪乳、三明治、卤蛋、豆浆、混沌、水果等。多喝排骨汤、鱼骨汤和鸡汤，以增加热量及营养素的摄取。

? 体重超重：一定要吃早餐，可以选择一些易于消化、清淡的食材，比如粥、包子等，不要经常吃油条等油炸食品，不吃高脂肪甜点，以选择新鲜的水果或蔬菜为宜。

正常情况下子宫是前倾的，这样有利于精液积累,增加女性怀孕的几率。但是有些女性天生子宫属于后倾状态，这样使得精子与卵子距离更远，受孕几率就会降低。

建议子宫后位的女性，同房时可在臀部下方垫个小枕头，把臀部抬高，让精液集中在阴道后穹隆处。

同时也不要着急洗澡，可以抬起臀部卧床20分钟，这样精子有足够时间进入宫腔,增加受孕机会。

如果备孕妈妈子宫和卵巢都没有问题，排卵又正常的话，那么怀孕也是非常容易的事，除非是伴侣有问题。

现在很多年轻的女性都不注意避孕措施，往往会造成多次流产。女人要学会爱护自己，不要因一时的欢愉而造成终身的遗憾。

如何做好流产后的有效避孕呢？

1、通常情况下，口服避孕药是最常使用的方法，使用方便，而且安全可靠。但不要服用次数过多，以免造成月经推迟。

2. 节育环也是一种避孕的方法，但对于比较短的避孕期，不是很适合。另外有女性身体体质的不同，也不是谁都合适这种避孕方法的。

3. 最安全的方法，当属避孕套的使用了。不但使用方便简单，而且也不是伤害女性身体机能。现在市面上的避孕套质量也越来越好，所以，避孕套是最好的选择。

除了避孕，女性还要记得尽量控制夫妻生活，在刚发生过流产这样的事，短时间内尽量不要同房，最好过两个月再同房，而且同房频率不要太高，以保护自己阴道和子宫不受到二次伤害。

生活中很多女性都有宫寒的症状，她们常年手脚冰冷，特别是在冬季，无论采用什么样的保暖措施，手脚就是暖不热。虽然这些症状在生活中不会给女性带来太大的问题，但是对于怀孕的影响可就大了。

因为受精卵想要在子宫着床发育需要一个温暖的环境，宫寒会很容易打断这一过程。而宫寒不仅影响排卵，也影响胎儿的生长。如果是寒性体质，日后怀孕就很困难。

贴心小建议：

? 吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。

? 少吹空调。夏季不要为了贪凉猛吹空调。因为当你感受空调冷风带来的清凉时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨。建议少吹空调，且在空调房要注意保暖，不要让肚子着凉了。

? 适量运动。科学的运动有助于增强体魄，促进血液循环，改善宫寒症状。推荐未准妈妈多做些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等。

虽说怀孕和一些良好的生活习惯有关，但并不是100%的决定性因素，能否怀孕还跟精子、卵子质量、夫妻双方的身体素质有关，如果女性符合易孕体质，却迟迟怀不上孩子，就要及时去医院检查治疗了。