准妈妈在整个孕期中会

经历很多前所未有的变化

除了早期的妊娠反应之外

出现的各种痛也会让她感到困扰

医学上称这种为孕期疼痛症。那么,到底是什么引起了疼痛？疼痛的时候又该如何面对？

腹 痛

怀孕初期腹痛是正常疼痛，一般来说，这是受精卵着床导致的疼痛，算是正常的生理现象。

受精卵在子宫内膜上登陆后，需要把自己埋进肥沃的土壤（子宫内膜）里，这会引起子宫内壁的运动和收缩，孕妇就可能有轻微的痉挛、酸痛感。

还有一方面是子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时准妈妈会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛正常是轻微的，特别是从孕中期开始，宝宝会长得很快，肚皮会被撑开，所以准妈妈会感觉到肚脐周围会有被拉开，不过不用担心，准妈妈肚脐周围轻微的疼痛并不会影响肚子里的胎儿。

准妈妈肚脐周围疼还有一个可能性是，妊娠早期，会有不定时的下腹部抽痛，有的时候只有单侧痛，有的时候会整个下腹痛，但是不会非常痛，只有微微抽痛。这大体是因为支撑子宫的韧带，因为怀孕子宫胀大而向上提所造成。不需要特别治疗，只要休息就可以了。

胸 部 触 痛

怀孕后由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，乳房开始发育，充血明显，这时会感觉到乳房有发胀感或偶有触痛及麻刺感，随着乳腺变大，皮肤下的静脉明显可以看到，乳头慢慢变大变黑，比较容易勃起，乳晕的颜色也比原来的深了不少，乳晕周边的皮脂腺增生出现深褐色结节，有一些准妈妈偶尔挤压乳头的时候，还可以看到少许分泌物。

这些不知不觉的变化，都是乳房正在积极为孕育胎儿和日后的哺乳做着准备呢。

腰 酸 背 痛

随着宝宝的长大、羊水的增多，准妈妈的子宫逐渐增大、腹部日益向前凸起，躯体中心靠前移。为了维持身体平衡，准妈妈头部和肩部代偿性后仰，腰部向前挺，从而引起脊柱过度前凸，背部肌肉持续绷紧，造成腰、背部肌肉过度劳累，于是就特别容易腰酸背痛。

准妈妈体内还会分泌松弛素，松弛素会使骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛，使脊椎的弯度变大，同时腰部的肌肉弹性也会减小，所以容易引起孕妇腰痛。

头 疼

孕早期的时候，妊娠会使准妈妈全身出现不同程度的生理变化，出现各种各样的症状，头晕眼花就是其中的一种，正常是不会引起不良后果。

妊娠的早中期，因为胎盘的形成，血压跟着一定程度的下降。因为血压下降，流至大脑的血流量就会变少，造成脑血供应不够，使大脑缺血缺氧，从而引起头痛。

妊娠的晚期因为子宫增大，准妈妈仰卧或躺卧坐时间过长时，沉重的子宫压在它后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能顺利返回心脏;回心血量减少了许多，心搏出量跟着变少，导致了心脑血供变少，引起头痛、胸闷等不适。

耻 骨 痛

准妈妈支撑盆骨的韧带在临近分娩期时会变得松弛、伸展，这本身就是一种正常的分娩前准备工作，但是这种变化却有可能导致耻骨联合分离症。

其中典型的特征是：疼痛集中在耻骨的部分，有些准妈妈会感到疼痛放射至大腿根部和会阴处。

行走或者是负重活动时疼痛更加严重，特别是抬起一条腿活动时—比如上楼梯、上下车、穿裤子，甚至是翻身的时候。不过准妈妈放心啦，只有极少数的准妈妈才会出现耻骨关节彻底分尅，使耻骨、腹股沟、臀部产生非常强烈的疼痛。

如果准妈妈疼痛非常厉害，可以让医生采取一些镇痛措施，脊柱按摩的作用还是挺有作用的。对于大多数准妈妈来说，一旦生下胎儿，体内松弛素分泌就会停止，韧带就毁恢复正常了。

小编有话说