说起宫缩，准妈妈都不陌生！

宫缩，即子宫收缩力，是产力的主力

贯穿于分娩全过程

严格的来说，在孕晚期的时候，准妈妈也会遇到一种假性宫缩。

宫缩分为两种

假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，其特点是出现的时间无规律， 程度也时强时弱。

真性宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短。真性宫缩是临产的一个重要特征。

宫缩是什么感觉？

有人说，宫缩的感觉应该就是疼吧！

其实，不仅仅如此！疼是一方面，而且每个人疼的位置有所区别。除了疼，还有其他的症状。

关于宫缩的感受，每个女性的差异很大。有人觉得只是胀胀的，有人觉得是疼痛的。即便对同一个女人，这种感受在分娩的不同时期都会有变化，或者在两次分娩都会有所不同。不管哪种，在分娩时，宫缩是会给妈妈带来一些感受。

在宫缩期间，几乎所有的女人在小腹都能感受到疼痛。

也有很多人会有腰背部的疼痛，或伴随着宫缩期间少次连续的发生。

女性可能会感到整个腹部都不舒适，或是在臀部、大腿这些部位一起痛。

宫缩带来的感受可能从身体前部往后背扩散，或从后背向前扩散，或向下至大腿位置扩散。

可能同时在几个部位上感到疼痛，或只是在某个部位感到疼痛。

这些宫缩的感受，都因人而异。

来听听分娩过的宝妈分享宫缩时的感受

宝妈一：我感觉有一个石头一样的东西往下坠，我以为是宝宝的头，坠的厉害，我不敢动，当时我是站着的，刺痛，有的时候会突然一下，像抽筋。

宝妈二：我是33周，也有这种下坠的感觉。涨得难受，但是也就是五秒钟的样子，那一刻真是感觉难受，也不知道是不是要生了，但是老人看我的肚子，说肚子还没有下去，孩子还没有入盆。

宝妈三：6个月的时候，我才知道什么是假性宫缩，真的好难受啊，每次宫缩我都会呼吸困难，心脏难受，接着没几秒，肚子就发硬了。

产科医生怎么说

“首先是产妇下腹部出现疼痛，随后疼痛从腹部转移到后背，然后扩散到大腿。下腹部的疼出现在每次宫缩期间，但腰痛随时都会存在，这样的疼痛总是从轻微痛感逐渐加重，直到宝宝出生。一般来说，从五分钟规律宫缩开始，到宝宝出生，平均会疼12小时”

除了生理因素的疼痛以外，准妈妈对于分娩的恐惧和紧张感等情绪因素也会刺激交感神经，释放儿茶酚胺类物质，其中80%以上是肾上腺素，作用于子宫，会减少子宫血流量，加剧肌肉缺血缺氧，引起肌肉收缩无力，增强疼痛感。

强烈的疼痛会进一步增加产妇对疼痛的恐惧，就会更紧张、更痛，从而陷入“恐惧-紧张-疼痛综合症”的恶性循环中。

这么多层疼痛叠加在一起，可想而知，女人生孩子是怎样一个“煎熬”的过程。好在我们已经有了无痛分娩以及非药物镇痛的一些方式，让准妈妈能够承受较少的痛苦，实现顺产的梦想，有尊严地享受分娩。

分娩镇痛，“从地狱到天堂”的救命稻草

所有妈妈对无痛分娩的描述无一例外都是“从地狱到天堂”。而最深层的感受就是可以保持分娩的尊严。

无痛分娩，医学上的名称是“分娩镇痛”，就是椎管内阻滞镇痛，俗称“半身麻醉”，包括连续硬膜外和腰硬联合阻滞。

一般来说，麻醉操作需5-10分钟，整个产程数个小时都会有镇痛帮助，包括分娩宝宝、分娩胎盘、会阴缝合。产妇可以相对轻松愉悦的度过整个过程，储备充足体力，有尊严的来迎接宝宝的诞生。

有关无痛分娩，您可能关心的问题

Q1 这项操作是否安全？

无痛分娩采用硬膜外或腰硬联合麻醉，医生通过操作在产妇腰部放置一根细的药管，药管中麻醉药的剂量仅相当于剖宫产的1/5?1/10，即淡淡的麻药，所以是很安全的。

临床上，无痛分娩的风险主要与麻醉操作有关，但发生神经损伤的概率不到万分之一，所以风险非常低。

Q2 上了麻药之后，我必须要躺在床上吗？

除了自然或人工破膜的情况，经医务人员评估许可后，产妇可以下床坐分娩球或房间内简单活动。但只要产程进展顺利，我们更鼓励产妇多休息，这样更有利于产妇储备体力。

Q3 药效可以持续多久？

大约在给药10分钟后，产妇就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，产程中，麻醉医生会为产妇配一个电子镇痛泵，镇痛泵会自动持续给药，直至分娩结束离开产房才会停药撤泵，所以整个分娩过程都会有镇痛。

Q4 所有的产妇都可以用无痛分娩吗？

绝大多数产妇都适合无痛分娩，但是如果产妇有严重腰椎疾病或手术史、血小板特别低、腰部皮肤严重感染等情况需要麻醉医生来评估，由医生来决定您是否可以进行无痛分娩。

Q5 无痛分娩会导致腰疼吗？

产后腰疼的原因有很多，孕期腹部增大腰部负担加重、韧带松弛、腰肌劳损、产后休息欠佳等都会导致腰痛，目前没有临床数据表明与实施无痛分娩有关。

Q6 麻药会影响母乳和婴儿么？

无痛分娩的麻药是打在神经周围的潜在腔隙里，末梢血管很少，只有极微量麻药进入妈妈的血液循环，对胎儿的健康和母乳都没有影响。

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祝准妈妈们都有好孕！

相信大家对无痛分娩有了更多的了解，如果您有其他疑问，可以点击下方阅读原文输入您的问题，我们会有客服小姐姐为您在线回复哦~

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