福州五天天气

许多女性在来月经之前的

几天乳房会有轻微的胀痛

而月经走后胀痛就会随之消失

这种情况可能是乳腺增生的表现

如果经期前后出现了乳房疼痛的症状，说明乳房开始向身体发出求救信号了，我们从月经可以看出你是属于乳腺增生几度患者。

从月经看出你属于几度的乳腺增生患者！

轻度：月经来之前乳房会有一两天出现一侧或两侧乳房轻微的胀痛，但月经过后胀痛又自然消失，那可能就是轻度的乳腺增生。

中度：在月经来临之前的一星期乳房就开始胀痛，那可能就是中度增生。

重度：乳房如果从排卵期就开始胀痛，而且在生理期间疼痛更加明显，那就是重度乳腺增生了！

当然，这只是依据大多数人的感受总结得来，需要用仪器检测才能得到更为精确的判断！

造成乳腺增生的5大元凶！

不喜欢吃蔬菜：蔬菜中含有丰富维生素，如果人体不能吸收这些维生素C和E，乳腺会在其它激素的刺激下加重增生，所以应该均衡饮食，不做肉食动物。

很少性生活：健康适当的性生活能刺激和加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现乳腺增生。

喜欢挤内衣：内衣是乳腺最好的保护伞，如果扣得太紧，会造成乳腺血流不畅，毒素无法排除，而营养也就无法及时输送，让增生变得更加严重。

不良睡姿：不良的睡姿影响的不仅仅是睡眠质量，更关乎乳腺的健康，睡觉时身体蜷缩姿势，会造成乳腺分泌不顺畅，长期如此，就会增加乳腺增生的几率。

经常生闷气：经常生气容易内分泌失调而导致卵巢不能正常排卵，乳腺就会受到刺激，所以造成乳腺增生加重。

乳腺增生的危害

乳腺增生的危害之一：加大癌变风险乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2-4倍。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。

乳腺增生的危害之二：精神影响乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦 。

乳腺增生的危害之三：生理方面有些乳腺增生患者月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。也有些患者经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。