当发现胎宝宝的到来时

孕妈咪们心里面还是充满了很多的担忧的

担心自己的一些习惯

会不会影响胎宝宝的发育健康

当身体出现一些异常反应时

会担心胎宝宝的安危

比如当孕期出现这三个征兆

很可能是胎宝宝“宫内缺氧”的信号

孕妈咪就要引起重视

及时到医院看医生：

李女士是个细心的妈妈，她从18周感知到胎动开始，就养成了每天早中晚各数一次胎动的习惯。这天，李女士发现一向胎动柔和的宝宝，今天动作特别大。因为当时是夏季，李女士刚开始以为天热孩子不舒服，她打开空调后，仍然没有缓解。她赶紧去医院检查，医生说胎儿有点缺氧症状，及时采取了措施，才转危为安。

孕期勤数胎动，是孕妈妈自我监护胎儿发育情况的重要步骤。正常情况下， 12小时胎动不低于10次而且不超过40次，胎动过多或者过少，以及胎动的力度和平时反差很大，均可能提示胎宝宝有宫内缺氧的现象，孕妈妈们应及时就医。

曾看过一则新闻，孕妈妈在家发现胎动异常后，准爸爸拿出家里自备的胎心监护仪检测，发现胎心在正常范围内，便以为胎宝宝状态正常，没想到，第二天再次检测胎心时，发现胎心也开始不正常了。孕妈妈慌了神，赶到医院时，医生说胎宝宝已经严重宫内缺氧。

每次产检时，医生都会听胎心。胎心的正常范围是120-160次/分钟。胎心过快或者过慢，即不在正常范围内，都有可能是胎宝宝宫内缺氧的表现。孕妈妈一定要在医院等正规机构听胎心，不过值得一提的是，如果胎心异常，可以过20分钟后再复测。孕妈妈切不可在出现胎动异常后，自测胎心，如果胎心正常就放之任之。这样往往容易错过最佳干预时期。

每次产检医生都会测量孕妈妈的子宫底高度等数据，如果孕妈妈的宫高持续无变化，应该做进一步检查，明确原因。

因为胎宝宝若宫内缺氧，会导致生长发育迟缓。特别是28周以后，胎宝宝处于快速生长时期，孕妈妈的宫高持续2周无变化，孕妈妈应该引起重视，这时胎宝宝就有宫内缺氧的可能性。

凡事预则立，不预则废。那么，孕妈妈应该怎么预防胎儿宫内缺氧呢?

胎儿宫内缺氧是导致胎儿宫内死亡，新生儿智力低下、其他疾病的重要元凶。也是作为孕妈妈剖腹产的重要指征之一。

孕期这么做，才能最大程度预防此类现象的发生：