随着女性的健康意识在蹭蹭的提升

江湖上

出现了不少令人迷惑的

神奇保养子宫的方式

但是实际上，子宫它在盆骨的包围下，有自己的保护机制，挺安全的。

But，如果你去伤害子宫，那就是另一个故事了。

子宫肌瘤、子宫内膜癌、宫颈癌那可真不是闹着玩的啊。

最伤子宫的六种行为你也有吗？

行为一

 过早啪啪啪 

这几年，“性自由论”逐渐盛行。

按照世界卫生组规定的青春期时限（13-19岁）来说，17岁还属于青春期。

在这个阶段，女性在月经及第二性特征变化的同时，生殖器官也才逐渐成熟，一般到18岁左右才开始进入性成熟期。

如果太早开始性生活，往后得宫颈癌的几率就越大，尤其是初次性行为早于16岁，属于宫颈癌高危因素之一。

有调查研究发现，与初次性生活年龄为21岁或以上的女性相比：

初次性生活为18-20岁女性的宫颈癌风险是前者的1.5倍，初次性生活<18岁的女性得宫颈癌风险为前者的2倍。

行为二

 经期啪啪啪 

当女性处于月经期的时候，身体激素水平不稳定，抵抗力下降，身体不能及时杀死外界细菌，很多宫外孕孕妇都是因为月经期同房导致的，如果女人自己不注意，还容易出现不孕的情况。所以，女性月经期间，一定要避免男性的“肆无忌惮”。   

行为三

 性生活不当 

医学证明，性生活絮乱也是造成子宫杀手之一，可以引起：阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等症状，这些都是子宫癌症的重要发病因素，另外过早的性生活、经常、经期、产期性交等，容易造成细菌感染，是宫颈癌发病的重要因素，所以清洁、节制的性爱是爱护子宫的首要任务之一，希望更多的女性朋友在性生活中多加注意。（注意性爱前双方用水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。）

▲健康早关注，宫颈癌早预防

行为四

 多次人工流产 

短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。这种操作可能导致的并发症有子宫穿孔、甚至大出血，远期还可能造成宫颈粘连、宫腔粘连、慢性盆腔炎、月经失调、继发性不孕等危害。

女人一生流产最好不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。所以，如果你还没有计划生孩子，性生活时请做好避孕措施。

即使是要做流产手术，也一定要选择正规医院。同时切不可轻信江湖医生或者随便服用一些来历不明的“堕胎药”。

行为五

过频的生小孩

虽然说在过去，大多数家庭都会要好几个小孩，甚至连续生5、6胎的都不在少数。可是，生小孩对女性的子宫一定是有损伤的。每生一胎就会增加一次子宫受伤的风险。因此，生孩子还是要量力而行，为了子宫的健康，尽量不要过频地生小孩了。

不管顺产还是剖腹产的女性，在生产完之后，子宫和阴道都需要有一个慢慢恢复的过程。

子宫经历了“十月怀胎”从小到大的变化，阴道分娩过程中侧切、撕裂也是经常发生的事情，特别是剖宫产的女性，子宫上还多了一个大的伤口，对子宫是伤害是无疑的。   

时间间隔过短，无疑又给尚在恢复中的子宫带来沉重的“负担”。

特别是剖宫产的女性，间隔时间短，再次怀孕会面临子宫破裂、凶险性前置胎盘等风险。

怀孕生孩子可是大事，尤其对女性来说，那可真是鬼门关，哪能真的生完一个又一个？

行为六

 超重或肥胖 

你以为肥胖只是不好看？

错！肥胖女性得子宫内膜癌、子宫肌瘤的风险也比普通人高！

1、定期妇检

女人的子宫，很容易受伤，尤其是被细菌感染，引发妇科炎症。感染上妇科炎症，很容易复发，总是反反复复，而且又容易忽视。因此，女人们平时要定期到妇科就诊，做必要的检查，预防妇科疾病的发生。

2、适度地进行运动锻炼

现在很多女性，都不是很爱运动，尤其是上班一族，经常在电脑面前一坐就是一整天。这样不仅容易引发静脉曲张，还会因血液循环不畅，引发子宫炎症。因此，女性朋友们，平时上班时，也要注意多活动，比如每隔一小时就起来走动走动。业余时间，也可以适量地做些健身，瑜伽等运动。

3、不要滥用妇科洗液

如果女人子宫有炎症，适当的使用妇科洗液对改善病情是有好处的。但是没有妇科炎症，还是建议不要滥用妇科洗液，这是因为过多的使用这类洗液，不仅会破坏女性私处的酸碱平衡，还会杀死有益细菌，反而容易伤害子宫，引发子宫疾病。

4、做好饮食调理

除了上述提到的要避免贪吃寒凉食物外，还要减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉，动物内脏，甜品等。因为，女人谈吃这些食物，很容易发胖，而肥胖会扰乱女性雌激素的分泌，进而引发子宫，卵巢等疾病。

女性保养子宫，平时可以常吃胡萝卜，富含叶酸，高钙的食物，这样患上子宫疾病的几率就会大大降低。

总之，女人们要避免伤子宫的行为

同时男人们也要多注意照顾好自己的女人

再是，女人们平时要多注意补充营养

坚持适度运动，定期妇检，保养好子宫

才能让子宫更健康