作为一个家庭的头等大事

很多夫妻在怀孕这件事上

下了不少功夫，

而肚子却仍然没有动静

真是把人急坏了！

于是，各种助孕大招也就出来了！

同房后倒立、垫高臀部、趴着同房...

据说，这些方法更容易怀孕

可是，这些方法真的靠谱吗？

受孕几率与很多因素有关，然而这些说法说，并不科学！今天，我们就来辟辟谣，并说说打开怀孕的最佳“姿势”！

倒立的姿势可以利用地心引力，使得精子更加顺利地进入子宫，以达到快速怀孕的目的？

正解：精子和卵子在输卵管结合虽然只是一个短暂的过程，但是它们的成功率却受到方方面面的影响，宫颈粘液、阴道酸碱度、子宫--输卵管结合处等等问题，都会导致受孕失败。只有身体各方面的条件成熟了，好孕自然会来的。

很多人认为性生活后垫高臀部，可避免精子外流，能让更多精液能够留在体内，以增加怀孕的几率。

正解：精子和卵子的结合，是经过层层阻碍的。男性一次射精有上亿个精子，但与卵子结合也只有一两个。所以说，让更多的精液停留在女性体内并没有太大的意义。此外，在性生活过后，要及时排尿、清洗，这样才可以避免泌尿系统的感染。

趴着可以让子宫保持前倾，这样的同房姿势能够让宫颈更好的接触精液，以增加受孕的成功率。其实，这与前面2种方式有异曲同工之处。

正解：女性的子宫约有6成是属于前倾位，在没有疾病的阻碍下，前倾后倾都不会影响怀孕，所以与同房的姿势没有太大的关系。

那么，怀孕只能听天由命吗？—— 不！

在夫妻双方身体健康，可以正常怀孕的前提下，适当做些准备，还是可以帮助快速怀孕的。

▲优生优育， 从远离出生缺陷开始

女24-29岁，男26-35岁，是普遍认为最佳的受孕年龄，这个时段的男女的生育功能旺盛，无论是生理，还是心理都足够成熟稳定，可以担起父母的责任。

由于在排卵期同房受孕几率会更高，所以可以选择在排卵期（两次月经的中间，下次月经的前14天），适量增加同房的次数。如果你的月经不规律，可通过B超进行卵泡监测。

在双方的体检结果都没有问题的前提下，平时适当增加锻炼次数，以加强身体素质，愉悦心情，提高睡眠质量。

注意营养均衡，摄取足够的维生素，同时补充适量的锌和叶酸。

烟酒有损精子质量，所以计划怀孕的夫妻，一定要远离这些不良因素。同时，规范作息可以调整身心，帮助身体达到最佳的状态，有利于提高受孕率。

除了以上这些

备孕的夫妻不要忘了

提前做一个备孕检查哦

合理备孕

能有效提高孩子的健康

是准爸妈对孩子负责任的体现