经历过生育的女性与没结过婚的小姑娘相比，不论是精神状态还是身体状况都有很大差异。

如今产后修复盛行，所有生过孩子的女性都致力于减少产后与产前的差距。

然而生育带来的改变并不是那么好消除的，有经验的人一眼就能辨认出女性是否生过孩子。

看不出女同事结没结婚，小伙差点出洋相

公司新来了一位年轻活泼的女同事，性格平易近人长得也很漂亮，引来不少未婚男性的爱慕。设计师小王也注意到了这位女同事，就想让李姐帮着打探一下情况。

李姐抿了一口茶微微一笑：“你们年轻人只顾着看人家长得好看，你看这位新同事身材很好，四肢纤细。

“唯独松垮的小肚子比较突出，非常不协调，而且胸围也很丰满，一看就是已经当妈的人了。”

▲十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷，激素水平导致盆底肌肉薄弱，即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。

小王顿时傻了眼，但也是将信将疑，直到不久后公司聚餐，这位女同事和其他大姐在一起聊孩子，小王这才不好意思地偷偷感谢李姐，自己冒冒失失的，差一点出洋相。

已育女性身上，总会有一些痕迹“泄露”身份

尽管我们自己不愿承认，但至少在产后1~3年的时间里，女性的状态与未婚女孩的确有很大差距。

因为忙于照顾宝宝和工作，花在自己身上的时间势必会减少很多，恢复身材往往难上加难。

再加上身材修复是一个长期过程，甚至有一些损伤是不可逆的，对于普通人来说，即使经过一段时间的恢复，也不可能100%达到产前状态，总会有一些痕迹“泄露”身份。

想判断一个女性生没生过孩子，看这四个地方就足够

1. 腹部赘肉

因为现在的女性多数坐办公室，谁还没有点小肚子呢？但是产后腹部赘肉和因肥胖导致的小肚子完全是两种感觉。

肥胖导致的小肚子往往皮肤光滑，比较紧实，而且与身材相比比较协调。

而生过孩子的女性因为肚皮被撑开，堆积的往往是松弛的皮肤和脂肪，看上去松松垮垮的，随着时间可能会慢慢好转。

2. 屁股变大

在分娩过程中，产妇的骨盆会因胎儿通过向外扩张出现轻微变形或耻骨分离，即使产后身体自行修复或是进行了产后修复，想完全恢复至产前状态也很难。

因此臀部会随着变宽的骨盆一起变宽，再加上产后脂肪堆积，往往会使屁股变大甚至下垂。

3. 胸部下垂

在怀孕初期开始，受激素水平影响，胸部会二次发育，乳腺组织变得活跃，更多脂肪堆积，胸部会变的很丰满。

但随着哺乳期的结束，脂肪渐渐流失，被撑大的胸部失去支撑力，会出现更为严重的下垂现象，不论是母乳喂养还是奶粉喂养的妈妈都不能避免。

4. 妊娠纹

孕晚期出现妊娠纹的概率约为70%~90%，妊娠纹是一种常见的皮肤异样现象。

许多宝妈在怀孕时都会出现妊娠纹，与普通的肥胖纹不同，肥胖纹是因为脂肪增长皮肤表层断裂，纹路在表层且较为轻微，多是比较浅的肤色纹路。

而妊娠纹是因子宫膨大，脂肪层与皮肤表层均有断裂。在形成初期为深红色、浅黑色，陈旧妊娠纹多为银白色。

如何将产后身材走样概率降到最低？

1. 孕期控制体重

许多产后问题都是孕期体重增长带来的，要想产后快速恢复，孕期在保持给宝宝输送充足营养的前提下，孕妇要有意识地控制体重，合理饮食。

2. 产后修复

轻度耻骨分离通常在产后3~10个月有一个恢复期。

因分娩对身体造成的变化很多都会随时间自行恢复，但如果宝妈想让恢复速度加快，恢复程度更彻底，可以去进行专业的产后修复。

3. 产后运动

在产后3天内，有60%~70%的宝妈呈现各种程度的腹直肌分离，分离程度在2~3指内可自行修复。

运动能恢复皮肤、肌肉弹性，促进骨骼恢复原位，在产后适当进行一些运动，不仅能控制体重，还能加快修复进度。

面对产后身材走样

许多宝妈接受不了

时间和运动是产后修复的关键

宝妈不必过于担心

最新资讯、精彩活动、健康咨询

扫描二维码添加妇女儿童专属客服

你想了解的全部都一网打尽