首先要有适当频率

XXOO不能太频繁，也不能太少了。 

每天1次、2次、3次……——估计没怀上之前，你老公就得先被榨成干。而且精子的成长速度跟不上出库速度，后面出来的精子要质量没质量，要数量没数量，也不利于受孕。 每月1-2次的话，想怀孕得需要极高的技巧和运气，要知道卵子每个月才1枚成熟排出。想要去凑这个时间，还是有点难度的。就精子而言，长时间不排出，也容易死掉。

说半天，多少的频率才是合适的呢？简单一点，每周2-3次可能比较适宜。 不过，这其实也是个没有标准答案的问题。每天1次、隔天1次、每周2-3次、每周1次……都是可以的，主要看你们俩的性致和体力。

XXOO必须是身心愉悦的

不少夫妻，在备孕期间严格计算排卵期：基础体温、排卵试纸或是B超监测排卵，一旦有苗头，手上事情统统放下，马上投身到XXOO去。 一次两次，可以保持很好的性致，仍是享受为主。时间长了，就慢慢变得机械了、变得不可理喻，就像电影《万有引力》里头的黄海波和张静初，这样的XXOO反而不容易怀上。反倒是完全放开的，带点意外的一次“野合”成功孕育生命。

有研究发现，和谐的XXOO，在高潮的时候，精子活力更加旺盛，女方体内也更容易产生有利于精子通行的环境。而且，高潮也可能让卵子提前成熟排出，制造额外排卵。

所以啊，质量远比数量重要，大家要好好反思反思。可以尝试制造点“意外”，比如穿得性感点、创造点浪漫氛围、喝点红酒、换个新的环境等等……

让精子再呆一会儿

精子排出来后，需要几分钟的时间进入宫腔。理论上，至少要保证这几分钟的时间，或者更长一点时间，可能会有更多的精子跑进去。所以，就诞生了各种延长精子在女方体内时间的招式和技巧。 

老司机都懂的，回家练练去。

总而言之，XXOO要自然舒适，保证享受生活的同时，再稍微注意一些细节，好孕必然降临。

现在医院所有诊疗项目基本都可以直接微信预约，享受方便快捷的就诊体验服务的同时，很多优惠套餐只对咱们微信粉丝发放，预约有享受优惠，无预约直接到院按正常逐项收费。

1、关注福州妇女儿童妇产医院官方微信(fzxdfcyy01)，微信直接回复(姓名+联系方式+预约项目)即可预约

2、拨打热线客服中心24小时热线：0591-88502770 预约

3、点击底部【阅读原文】，即可进入快捷通道与专家进行一对一交流、免费预约挂号。