“有位产妇，出院当天盖了8斤重的厚被子，捂到高热，惊厥被送回来抢救，差点就没了命。”

事实上，人民网早报道过类似情况

“婆婆说坐月子不能吹风，要头痛、流眼泪，我就穿上了冬天的衣服。”昨天，23岁的产妇张女士说起坐月子最大的感觉，就是热，被120送回医院抢救时，已经什么都不知道了。

2月6日，张女士剖腹产生下了儿子，2月11日中午顺利出院，住院几天，她恢复得挺好。

“出院当天，我婆婆和老公拿来一包冬天的衣服让我穿上，说是怕感冒。”张女士走出医院时，上身穿着羊毛衫和大衣，下面是两条厚厚的裤子，头上还戴着一顶毛线帽，一上车就开始出汗。回到家吃了碗面条上床睡觉，她开始有些发抖。

“当时婆婆以为我怕冷，又拿了一床8斤重的被子给我盖上，说是捂汗。”张女士睡了两个小时，感觉胸口热得厉害，把被子掀了，老公又过来帮忙盖上，“醒来后我头很晕，浑身一滴汗也没有，一量体温已是39.7摄氏度。”

不过，老公和婆婆都没当回事，以为张女士是吹风着凉了，倒是张女士的爸爸发觉不对，当晚就叫了120，把她送回了妇院急诊室。这时，张女士已经没有意识，浑身抽搐，医生诊断为中暑，立即转入ICU抢救。

“起先我们还觉得奇怪，出院时好好的一个人，怎么一会儿工夫就成了这样。一听是坐月子捂的，我们就明白了。”医院医生说，入院时张女士的体温直线上升，再晚来一会儿，人可能就没了。通过物理降温和补液，张女士的体温很快就下来了，第二天转出了ICU。

看到这样的情况，张女士的婆婆也吓了一跳，不过她有些想不通，自己当年坐月子还是七月天，盖的也是厚被子，怎么就没有中暑？

“我们也是哭笑不得，但如今这样的事情还挺多。21世纪，在福州这样发达的地区也不乏捂月子的陋习。”医生说，她认识一位学妇产科的朋友，月子里竟然一个半月没洗头。

“为什么产妇不能捂，因为产后出汗是一种生理现象。”医生说，怀孕时，身体的血容量会增加1000毫升，产后要恢复到孕前的水平，体内心血管系统会产生变化，大量的体液需要通过汗液来排出。这时如果穿盖得太多，阻断出汗的过程，就会因为热量积聚导致高热、中暑。此外，产妇通常身体虚弱、免疫力低下，产后需要42天才能恢复，这时护理不当，也容易得月子病。

“许多人产后出现腰酸和头痛，以为是受了风寒，这其实与产后缺乏微量元素有关。吃些容易消化的高蛋白食物，稍微补一补就会好。”3月份的天气已经热起来了，产妇更要穿着舒适易排汗的衣物。

正确做法

产妇不要穿的太多，和普通人一样的穿着就可以，千万不要捂。特别是夏天，要开空调降温，更要开窗通风；

产妇出院1-2周后就可以洗头洗澡，刷牙更是每天都要刷。如果不洗头洗澡，更容易引起感染。建议妇产使用淋浴，不要坐浴。洗头洗澡动作要快，产妇毕竟身体虚，长时间在浴室里容易缺氧；

产妇可以喝点有营养的汤水，但不要过于油腻。特别是剖宫产要禁食1天，产后肠道有个恢复期，产后三天要吃软的好消化的食物；

产妇可以吃水果、蔬菜；产妇可以吃少量的盐，不要吃的太重口味。

产妇方面

饮  食

要粗细搭配，宜高营养、高蛋白、适量热量、维生素、纤维素饮食，如鱼汤、鸡汤、红糖水、香蕉、菠菜等。忌生、冷、辛辣刺激性食物。

卫  生

每天用热水进行洗脸、刷牙、泡脚等日常卫生处置；产后1周可洗头，2周后可淋浴，禁止盆浴。

环  境

每日通风2次，每次不少于30分钟，保持空气清新；室温22--25℃。

休  息

保证充足睡眠及休息的同时注意适当下床活动，卧床期间要变换体位。

哺  乳

1、坚持母乳喂养，哺乳后乳房仍然胀痛时，要吸出乳房内剩余的乳汁。

2、哺乳后可挤一滴奶于乳头上自然晾干后带上哺乳胸罩，可防止乳头皲裂。

恶  露

正常情况下：恶露持续3--4周，量逐天减少，色由红到粉红再到浅黄色，无异味。要保持会阴清洁、干燥。如恶露量突然增多或有异味，及时来院就诊。

避  孕

1、哺乳期月经未来潮时也会排卵，请注意避孕，产后42天内禁止性生活。

2、带环时间为：自然分娩后3个月，剖宫产后6个月，月经干净后3--7天。

复  查

产后42天左右到妇产一科病区进行产后子宫恢复情况、盆底恢复情况复查。

新生儿方面

喂  养

宝宝饿了随时喂；宝宝吃奶后能睡2小时，证明宝宝吃饱了；宝宝每天小便能达到5--6次、大便每天一次，证明宝宝喂养充足；皮肤干燥者要增加喂水量。

皮  肤

1、宝宝包被不宜过厚，体温维持在36.0--37.0℃，室温22--25℃。

2、每日用温水为宝宝擦拭全身皮肤1--2次，大小便后及时更换尿布，保持皮肤清洁，防止新生儿红臀；皮肤干燥者可涂适量的婴儿润肤油。

脐  带

一般7--10天自然脱落；每日用75%的酒精棉棒清洁脐部1--2次，直至脐带脱落后3--5天；若脐带持续不脱落、脐部红肿及有脓性分泌物时，应及时到儿科就诊。

黄  疸

1、足月新生儿黄疸一般10--14天消退，早产及低体重新生儿可推迟到3周左右。

2、黄疸期间，要适当增加哺乳、喂水量及晒太阳，利于黄疸消退。

3、若黄疸持续不退，应及时到儿科就诊。

眼  睛

眼睛有分泌物时应注意观察室温是否过高、包被是否过厚，必要时遵医嘱用眼药水。

大  便

1、母乳喂养的宝宝每日可有5--6次黄色稀便。

2、喂奶粉的宝宝可能会便秘，表现为哭闹、腹胀、拒食、大便干结。

3、请每日注意观察宝宝的大、小便情况，有异常及时就诊。

复  查

宝宝出生42天左右

1、到医院做听力筛查室复筛听力

2、进行洗澡+游泳

3、到儿科门诊进行查体。

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