进入孕晚期

很多医生都会建议孕妈数胎动

可就这么一个用小学数学知识就能搞定的数数问题

愣是让很多孕妈咪踩出了大坑~

虽然我们经常查看相关孕期知识，但真正到了自己实践的时候，往往还是有很多疑惑和不确定。

比如胎动，胎动到底是什么感觉？

像小鱼一样游动还是像在打拳击？很多孕妈咪的感觉都是不一样的，这需要孕妈咪自己去判断。

胎动，就是胎儿在子宫内的活动。

起初，宝宝由于体积太小，动作轻微，所以妈妈们很难感受到。

但到了孕 18～20 周之间，宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了，这时很多准妈妈就开始感觉到胎动的存在。

通常来说，初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇，而且每个人的个体差异非常大。

所以，健康正常的准妈妈都不要过于担心“为什么自己还没出现胎动？”，更不要担忧自己会感觉不到胎动。

因为这种来自你身体内部的“打招呼”，其独特的方式足以让你在第一时间感受到。

通常从孕28周开始，医生就会要求开始数胎动。

数胎动，说起来容易做起来却很难。

特别是遇到比较闹腾的宝宝，一动起来就是组合拳，这怎么数？

还有的宝宝断断续续的动，应该算一次还是多次？

真是个令很多孕妈咪纠结的问题。

从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次；但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握。

真的要间隔2分15秒的就算成两次，而间隔1分59 秒的就要算成同一次吗？

其实数胎动没那么死板。

连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。

如果统一标准下，胎动忽然减少50% 以上，就应该引起重视。

要注意的是：随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃；但是到了妊娠末期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少。

大概在孕30 周，你就会渐渐习惯胎动的规律和感觉。

可忽然有一天，肚子总会有那么一两次出现轻微的、规律性颤动，大概2、3秒一次，抖动幅度比一般胎动要小，有时会长一些，在10-20分钟左右。

这种动是一跳一跳的，很像心跳；准妈妈用手摸在跳动的地方，手会感觉一弹一弹的，很有规律。

这是怎么回事？也是胎动？

别担心，这是宝宝在打嗝。

打嗝≠胎动。

胎宝宝打嗝是很正常的现象，就像成人的呼吸，因为胎宝宝的肺部尚未发育完全，所以需要不断吞食羊水来练习肺部的呼吸，以便为出生后正常呼吸做准备。

你看，数胎动虽然简单易操作，但有时候也很容易引起人的紧张，因为它随意性、主观性更强，这就对准妈妈的心态提出了更高的要求。

当胎动明显减少时，不要太慌张，也有可能是宝宝在休息，也有可能是你工作累了饿了等，都会受到影响。

这种情况下，只要让自己平复心情，找个轻松的环境侧卧下来，再数上一个小时，就又恢复了；不过，如果胎动依然稀少，那么就应该求助医生了。

当然，胎动也绝对不是越多越好。

如果宝宝一直在不停歇地频繁胎动，有可能是早期缺氧后发生挣扎的求救信号。

如果忽略了

那么接下去胎动就有可能减少乃至消失

最后结果甚至是胎儿死亡