亲，今天你晒太阳了吗？这样晒太阳，更容易怀孕！

很多上班族都是过着“两点一线”的生活，参加户外活动的次数极少，即使外出，也有防晒装备。那么，亲近阳光的机会则更少。其实，春天适当晒太阳，好处有很多，还能提高怀孕几率！

备孕"神助攻"

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春天晒太阳，更容易怀孕

据相关数据显示，有很多怀孕的女性，都是在日照时间较长的月份中受孕的。

春天是万物复苏的季节，人也是相同的，与冬季相比，在春天精神会更好些。春天的阳光比较温和，在没有遮挡阳光的情况下，每天享受阳光沐浴15分钟，可以获得足够的维生素，可促进钙吸收。

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春天备孕，怀孕率会更高

春季受孕率会比其它季节高。在春季，夫妻双方精力会比较充沛，在这种情况下，精子是最有活力，生育能力极强，所以会更容易怀孕。

温馨提醒：春季备孕容易受到病毒入侵，如流行性感冒病毒。所以，在这段时间，一定要预防感冒和病毒，做好保暖。此外，应多参加体育锻炼，增强自身免疫力。

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晚春与初夏受孕最好

有专家指出，女性在4-6月份怀孕，2-3月份分娩，宝宝最适合优生规则。现在，谷雨节气过了，气温也逐渐稳定下来，所以在4、5、6月份怀上孩子，对胚胎的发育是最好的。

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农历十五左右卵子发育最好

有专家发现研究发现，女性的卵子发育成熟期若是在农历十五左右时，卵子发育会比较好。如果卵子发育成熟期是在其他时间，受孕的成功率则会低些。

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保持最佳生理条件

父母是否健康，会直接影响孩子的身体素质。所以怀孕前，应先调节好自身问题，在体质健壮、精神饱满的状态下进行受孕，才利于优生优育。

★新婚受孕

新婚夫妻在结婚3-6个月后受孕最佳。新婚阶段的体力疲劳基本已恢复，工作和家务也能安排妥当，性生活也有了规律，在这种健康良好的状态下受孕，怀孕几率会很高。

★避免药物影响

许多药物会导致胎儿畸形，如果夫妻一方正在服药期间，不宜受孕，如有口服避免药，应在停药后3-6个月再受孕。

★加强营养

在备孕阶段，夫妻双方需要加强营养，多摄取高蛋白和维生素丰富的食物。

★远离烟酒

烟酒不利于受孕，也会影响胎儿在宫内的生长发育。所以夫妻双方若有抽烟饮酒的习惯，最好在这备孕阶段，怀孕期间忍一忍。

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