很多的妈妈都会认为乳腺炎或者“奶结”，需要大力的把硬块揉开才可以。也确实有很多的妈妈经历了“比生孩子还疼”的通乳。

如果你不巧得了乳腺炎，请温柔对待！如果身边有宝妈得了乳腺炎，请转告她正确的方法！乳房很珍贵，请小心呵护她！

乳房的乳腺管错综分布，有很多乳腺导管之间的连接就如同树枝的分叉一样，当一部分或者某一分叉处的乳汁移除不顺畅（很多原因会导致乳汁移出不顺畅比如外力撞击，长时间涨奶没有排出，乳汁变得粘稠等等）就容易引发堵奶。此时乳房会有疼痛，局部可以摸到硬块。有些母乳妈妈的体温依旧正常，而当出现体温升高，乳房局部红肿热痛的时候就引发乳腺炎了。

基于“热胀冷缩”的原理，如果用很烫的毛巾热敷患处，不但不能缓解肿痛的症状，还会使得患处更加的红肿热痛。长时间热敷甚至会导致乳腺组织水肿的加剧，乳汁更加没有办法顺利排出。

另外，涨奶和乳腺导管堵塞会压迫乳房其它的组织，时间久了会引发乳房组织水肿（你摸到的硬块，其中有很多是水肿的成分），如果这时候一双大手甚至是拳头有力的在乳房上按揉和施压，必然导致一些末梢细胞或者腺小泡受损，乳汁会渗透到组织间质中，触发炎性反应，破坏周围组织，引起局部红肿热痛。按揉时间越久，力气越大，破坏程度也越大。就好像充好气的气球，极度膨胀，外界一施压就会破裂。乳房也是一样，会因此造成更加严重的后果甚至化脓。

由于母乳喂养的科学宣教尚未在孕产妇群体中足够普及，因此哺乳期间患堵奶或者乳腺炎的妈妈，大部分都会找医院散发名片的那种催乳师或者是家人大力按揉热敷，试图将硬块“揉开、推散”，只有在依旧得不到缓解的情况下才会求助于专业的哺乳指导。可往往到了那个时候，乳房问题已经被延误甚至更加棘手难以处理和恢复。

遭遇乳汁淤积或者是乳腺炎，专业哺乳指导建议你最好这样做：

● 不喂奶的时候，用擀软的卷心菜叶子敷在患处（冷毛巾或者土豆片也可以）。

● 调整哺乳姿势，让孩子的下巴对准硬块的方向；频繁哺乳。

● 喂奶前，可以用40度的温毛巾温敷患处的乳房。

● 如果有发烧症状可以服用布洛芬或者对乙酰氨基酚来退热，这两种药物不影响母乳质量。

● 发烧超过24小时没有退烧，或者乳房情况没有缓解，请立即联系专业的哺乳指导或者去医院就医。

内容转载自"牵小手一起走"