卸完货，做完月子

妈妈就要进入了劳动模式

整天和宝宝打交道

妈妈们甚至都忘了自己的好事

关于产后月经的那些事，妈妈好像早已抛诸脑后了？最好别来，没来月经能避孕！没想到却意外中招……

关于产后来月经的种种错误认知，不知道让多少新妈妈掉到坑里去！妈妈们，是该认清这些误区了。

01

产后月经没来就不会怀孕

不少妈妈认为，产后只要月经还没来就不会怀孕，于是不采取避孕措施，放肆爱。

这也不科学。其实，早在月经来之前，就有一次排卵，排卵之后才会来月经，而妈妈们若在这次排卵的时候爱爱，则有机会怀孕。一些妈妈所认为的哺乳期即为绝对安全期是不靠谱滴！

02

哺乳期来月经，体质会变差

一般产后坚持哺乳的妈妈，月经复潮会延后，有些人甚至超过一年才来月经。这是因为其体内的泌乳素抑制了雌激素的分泌和增长，同时卵巢对于垂体促性腺激素的刺激不敏感，也就无法正常进行排卵。

没有排卵就不会有子宫内膜的周期性脱落出血，也就不会来月经。但并不是说在哺乳期就不会来月经，也并非来月经体质就会变差。

03

产后月经不要那么早来更好

有些妈妈因为怀孕及产后不来月经，享受了很长一段时间没有痛经的烦恼，便希望月经不要那么早来。如果哺乳期时间不是很长，比如4-5个月，在断奶后一个月左右，月经就会来，有些人则需要较长的时间恢复。

每个妈妈的身体情况不一样，月经恢复的时间也不一样，稍微提早或延迟都是正常的。但若断奶后，月经仍然迟迟不来，则需就医检查治疗。

04

来月经后母乳没营养

听老一辈说，哺乳期来月经，母乳就没有营养了，要给宝宝断奶。

这种说法并不科学。一般而言，产后4个月内母乳质量最好。月经来潮后，虽然乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，但这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，妈妈在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

产后4个月月经来潮也不必断奶

若奶量不够

可添加牛奶和米糊等辅助食品。

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