腰腹赘肉，胯粗一圈

臀部扁塌产后肉眼可见的“粗壮”是产后正常现象？

初为人母奋力运动与肥肉抗衡

没想肉没减下来腰酸背痛耻骨痛倒是找上了门？

别把这些归为产后必经问题啊可能不是这些赘肉而是这个部位，在偷偷变形……

骨盆位于人体的中心，就像是稳固高楼的地基，上承脊柱，下启关节，支撑身体结构。

女性的骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨和耻骨共同组成。不仅保护着子宫和膀胱，怀孕分娩也得依仗着它的帮忙。

骨盆前方的耻骨联合和后方的双侧骶髂关节负责连接各组成骨，上述三个关节中有数条“能屈能伸”的韧带。

从孕晚期开始，在孕激素的作用下，耻骨联合及双侧骶髂关节内韧带松弛、打开骨缝，以利于宝宝的顺利娩出。

即使是剖宫产，孕晚期胎儿降入骨盆（入盆），此时耻骨联合处就已松弛。

可别小瞧这小小骨缝，难忍的耻骨痛、腰疼，还有肚子上的赘肉、扁平的“妈妈臀”，都与它有关！

若没及时恢复就开始急于运动，不仅“难瘦”，更“难受”。

骨盆正直不松垮，脊椎就正直，人就不易发生重心偏移。肌肉、韧带负荷减少，背部、腿部曲线也将优美流畅。

为了帮助每位产后妈妈尽快摆脱产后不适与肥胖，诸暨艾玛妇产医院产后医学产后修复可根据每位宝妈们的不同症状，解决骨盆问题。

修复黄金期：适宜修复时间为产后3~6个月。产后6个月以上，修复疗程视情况延长。

温馨提醒：

护理后

要保持正确坐立行姿势

以达到理想效果