不少女性朋友反映有同房疼痛的情况

造成同房疼痛的原因也比较多

疼痛的部位可能是外阴

也可能是阴道内

有时还会牵连到腰部、腹部等

如果同房疼痛一定要注意疼疼的部位和感觉，这样才方便医生找到疼痛的原因。

那天看到一篇关于性（同）交（房）痛的文章，一组数据引起了小编的注意：

说实话，这组数据着实让小编吃了一惊，很少有人是因为同房痛去医院就诊的，所以要么是数据错了，要么就是大家对于疼痛的耐受性很高，亦或者大家对于自己的同房痛有羞耻感，不好意思去看医生。

根据疼痛发生的时间，我们可以将同房痛分为「原发性同房痛」和「继发性同房痛」，原发性同房痛是指刚开始性生活的时候疼痛就伴随着出现了，而继发性同房痛往往是双方曾经有过美好的过往，随着时间的推移，由于种种原因引起的同房痛。

根据疼痛发生的部位，我们可以分为「浅部痛」和「深部痛」，其中浅部痛是外阴、yin道的疼痛，而深部痛是来自盆腔深部的疼痛。

1.外阴或阴道炎症

外阴或阴道有炎症时，皮肤黏膜会有瘙痒、疼痛、烧灼感，有时出现充血、肿胀、破损，如果同房，必然会加重疼痛。

建议：如果有炎症，不能同房，应该前往医院检查并对症治疗积极治疗。

2.阴道干涩

在无器质性病变的情况下，性生活疼痛主要是阴道润滑不足造成的。

建议：可使用润滑剂润滑阴道。绝经期女性可适当使用雌激素软膏。

3.生殖道畸形

处女膜闭锁或肥厚、阴道发育异常如纵膈、横隔等生殖道畸形，疼痛为表浅性钝性撞击痛，伴有阴道插入困难。

建议：接受手术后，再同房。

4.过敏性疼痛

过敏的发生多数是由于对双乳胶(避孕套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应而引起的，女性常会感到私处刺痛、烧灼。所以此过敏并不是真的对性行为本身过敏。

建议：一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾、纸巾擦去或清洗掉残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水澡。外阴部可冷敷以减轻肿胀。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀，或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。

1.盆腔炎症

盆腔炎症，是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。轻者平时可能无症状或有轻微的持续性下腹痛、阴道分泌物增多等，在性生活后因局部刺激充血会使症状加剧。这种情况下疼痛会持续数小时以上，不会随性生活结束而缓解。

建议：盆腔炎症不治疗可引起不孕、异位妊娠、慢性盆腔痛等后遗症。如果性生活后持续腹痛，应到医院进行妇科检查明确病因。

2.子宫内膜异位症

这是一种常见疾病，指子宫内膜组织出现在子宫以外的部位。典型症状是痛经，在性生活时因碰撞到子宫内膜异位结节或子宫收缩上提而引起疼痛，表现为深部性生活痛，即随性生活进行而深部疼痛，在月经来潮前后性生活疼痛最明显。

建议：子宫内膜异位症会导致持续加重的盆腔粘连、疼痛，同时不孕率高达40%，如果有深部性生活痛，应到医院对原发病进行诊断治疗。

3.黄体破裂

女性排卵后黄体细胞增大，直径可达1-3厘米，此时性生活女性生殖器官扩张充血，黄体内张力升高，可促使成熟的黄体发生破裂，破裂后会引起突然剧烈腹痛或腹腔出血。黄体破裂最易发生在月经前1-10天，即月经后半周期 。

建议：黄体破裂属于妇科急症，内出血严重者可有休克，同房后女方如出现突然下腹剧痛，必须立即到医院进行诊治。

4.体位不当，时间过长

如果男方用力过大或体位不当，除了会感到阴道疼痛，有时也会使女方的腹腔压力骤然升高，子宫、直肠、膀胱受重力挤压引起腹痛。如果性生活持续时间过长，盆腔长时间充血，也可能引起女性腹痛。

建议：变换体位，放轻动作，疼痛因即得到缓解。如果疼痛继续，停止同房。

盆腔充血

女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。

建议：当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时，你应该平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流，必要时可服用抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，可使充血状态迅速消散。

腿部“抽筋”

最常见的是性生活时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。

建议：可以自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。

对于还未生育的女性而言，最常见的原因往往有润滑不足、用力过猛以及炎症；而对于生育过的女性，尤其是阴道分娩的女性，产后新发生的同房痛除了上述原因以外，还有可能是由于盆底功能障碍导致的，因此产后的盆底肌训练就显得尤为重要了。

如果发生了同房痛

不要因为爱而隐忍，大胆说出来

然后各位可以对照本文自己先找一找原因

通过增加前戏、充分润滑、

循序渐进后看看是否有所改善

如果没有改善，及时就医

寻求专业人士的帮助