宝宝几个月大需要添加辅食? 

辅食添加的时间应在宝宝出生后的4-6月之间，即便妈妈的母乳充足，宝宝满六个月后，必须添加辅食。不要因为母乳不足而过早添加辅食，因为过早添加辅食容易造成过敏、排便异常等问题，母乳缺乏的时候可适当使用配方奶代替。

4-6个月是辅食添加的适应阶段，在这个阶段中，不要过于强求宝宝的进食量。不要去强迫宝宝吃东西，以免给宝宝的心理造成负担。

许多新手妈妈因为缺乏经验，在为宝宝添加辅食的时候，常常会跌入一些误区，给宝宝的身体带来不必要的麻烦。

丰富的食材可以提供更多的营养，但事实上，这样的做法并不好。在添加辅食的过程中，最常发生的就是过敏反应，一些常见的食物如鸡蛋、海鲜等都容易引起过敏，所以在吃这些食物的时候要格外小心，尽可能与其他食物分开，如发现过敏反应，请立刻停止食用。

烫不仅容易食用，食材中的营养也会融入在汤里面，是不少妈妈们的选择之一。可实际上，汤所含的营养成分并不高，而且宝宝胃容量小，汤中的大量水分会占据宝宝大部分的胃容量，从而影响到其他食物的摄入量，长期用这样的方法喂养，生长发育必然会受到影响。

脾胃虚弱的宝宝对食物的消化、吸收、利用能力较低，不想吃还非让吃，会使得胃内容物长时间不排出，而这会抑制摄食并引起饱感中枢兴奋，从而引起厌食。强迫进食会造成厌食，而长期厌食必然导致贫血、营养不良、消瘦、免疫低下等疾病的发生。

在尝试添加辅食阶段，喝奶量可以随意些，一般不会有过量喂食的问题。但在添加的2-3周后，泥糊状食品可代替一顿奶的量，这是辅食添加初期需要注意的。在添加泥糊状食物的同时，要逐渐减少奶的摄入量，这才能更合理的提供所需营养。

辅食添加应遵循哪些原则？

不可一次给宝宝添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3~5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，可以让宝宝尝试另外一种。

按照流质食品→半流质食品→固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，宝宝的肠胃会无法负担，难以消化，导致腹泻。

可以一开始只给宝宝喂一两勺，然后到四五勺，再到小半碗。刚开始加辅食的时候，每天喂一次，如果宝宝没有出现抗拒的反应，可慢慢增加次数。

如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现，从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。

有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了，从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食，辅食只能作为一种补充食品，否则会影响他健康成长。

辅食添加关系着宝宝的成长，妈妈们千万不能掉以轻心，正确的辅食添加能让宝宝的发育更健康，是每位妈妈的必修课之一。

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