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上环避孕后要休息多久?上环是已婚女性避孕比较有效的措施,宫内节育环(避孕环)的本质是一种长期温和的刮宫流产术,是我国女性婚后避孕的首选。上环后应休息几天?是很多人比较关心的问题,下面有禄劝妇科医院专家详细介绍一下。
上环后应休息几天:
适当休息,避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天,一周内不要做过重的体力劳动,以免造成环的脱落和出血。上环后还应当注意:
1、注意补充营养
适当增加营养 ,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物,如瘦肉,猪肝,猪腰,鸡蛋等食品,也可多吃豆制品类,增加蔬菜类和新鲜水果,一般经上述饮食调理,能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。
2、注意阴道流血和环的脱落
如果发现阴道流血较多,超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长,月经周期的变化比较明显应及时去检查。头3个月内,还要经常注意环有没有脱落。
3、定期检查
一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后,第二次是放环后的3--6个月内,第三次检查是在放环后满12个月复查,以后每年复查一次。
4、上环后可能出现的副反应
如果放环后月经量明显增多,月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛,这些都是不正常现象
5、注意卫生,避免感染
放环后外阴部要每天清洗,保持清洁,2周内不要坐盆洗澡,2周内不要同房,避免感染。
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