年轻女性往往新陈代谢旺盛，身体抵抗力和恢复能力也强于中年妇女，所以流产后逞强上班 不重视小月子的大有人在。但流产本身就比较损伤身体，如果小月子都不重视，其实更容易带来身体上的暗伤，甚至落下健康隐疾来。流产后小月子怎么保养?禄劝人流医院的专家将手把手教会你。

　　流产后小月子怎么保养?

　　1.流产后前三天休息好。这三天不建议外出工作或游玩，应该静养在家，卧床好好休息。这是因为术后三天是身体比较虚弱的时间段，子宫内膜因此留下了创面，为了不让过早活动引起阴道出血时间延长，卧床休息是比较好的办法。之后的半个月内，也要求女性注意静养。

　　2.出血情况要观察。如果出血时间过长或出血量过大，甚至出现身体发热、下腹疼痛不适，尽早接受就要检查和治疗。如一切症状，那么应该勤快更换内裤和卫生巾，做好私处清洁。

　　3.术后一个月内避孕。子宫内膜在流产后受创，恢复时间起码需要一个月，但身体恢复排卵可能就在术后22天左右，不排除术后一个月内同房会再次意外怀孕，这对身体的恢复非常不利，坚持避孕才能更好地保护子宫。

　　4.清淡饮食。多吃富含蛋白质和维生素的食物，这对身体的恢复帮助很大。如新鲜鸡鸭鱼类食物，饭余吃点水果补充维生素促进伤口愈合。

　　禄劝妇科医院--专业妇科医院

　　我们禄劝妇科医院为就医患者提供科学绿色的一体化服务，通道温馨的环境，会让女性病患卸下紧张与防备，并且专心舒享如家般贴心服务，且从咨询、预约、挂号再到治疗、复健全程有医导提供人性化贴心服务，都免去您不必要的困扰。医院根据具体病况以及特点，可以为每一位病患贴心定制了专人化治疗方案，在"多医多护对一患"的私人围诊服务原则的基础上。并且在充分尊重患者的个人隐私权的基础上，禁止泄露病患的诊疗细节，那是因为我们始终坚信细节彰显品质魅力源自妇科。

　　温馨提示：流产后小月子怎么保养?上述讲解应该让你有所了解了。为了降低人流对子宫的伤害，减少人流后清宫的几率，让女性能够在人流后正常月经来潮，选择什么样的人流方式，其实也非常重要。