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外阴部位属于女性一个比较的私密的部位,就是这个私密的部位,生活之中容易感染细菌,从而会患上外阴炎这种疾病,其实这种疾病在生活之中完全是可以进行预防的,下面主要介绍一下外阴炎的预防方法都有哪些呢?
1、注意阴部的通风和干燥。尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌。少吃刺激性食物:正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。
2、倡导健康的性生活。许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染阴道炎几率就会大大减少。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。
3、不要随意使用洗液。在正常的情况下,女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
4、不要滥用抗生素。使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉的孳生,所以千万不要滥用抗生素。
总之,女性真的想要在生活之中预防外阴炎的话,其实不是难事,建议一定要在生活之中注意自己外阴部位的清洁,一定要穿着纯棉的内裤,一定不要随便的使用洗液进行清洗,还有就是一定不要乱用和滥用抗生素治疗。
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