不知道大家会不会这样？

反正我坐着坐着

就很自然就翘起了二郎腿，舒服！

甚至还有一点当老板的感觉

直到被老板敲了下脑袋才清醒过来

但最近不断听说：跷二郎腿就是慢性自杀，翘腿会让男性不育、让女性得妇科病，还会高血压……吓得我把腿放下来（并不是因为怕了老板）。

有翘腿习惯的朋友都懂，一天不翘实在难受，而且根本控制不住腿啊！

跷腿真有那么严重吗？会让男性不育吗？真的不能愉快地翘腿吗！！

跷二郎腿，会让男性不育吗？

看了一圈，说翘腿会不育的，基本都是这个逻辑：

跷二郎腿→两腿夹紧→血流不畅、难散热→大腿内侧温度升高→热坏小蝌蚪→不育

的确，压迫和长期处于高温状态，对小蝌蚪来说是不好的。

但是，左腿对右腿的压力，和右腿对左腿的压力，有你久坐不动的伤害大吗？

关于散热，我就问一句，你们翘腿，都不会换腿吗！腿麻了就换条腿，或者把腿放平，这就立马凉快了。

所以说，短时间的局部压迫和温度改变，对精子没啥杀伤力的。最主要：还没文献报道，翘腿和生殖的关系。

翘腿没那么严重

除了不育，翘腿的这些“危害”，也有比较多小伙伴关心，简单说一下~

翘着腿坐，压迫血管，影响回流，的确会让“血压暂时升高”。但是，这跟高血压没有一分钱的关系啊，把脚放平，血压就正常了。

其实，翘腿真没那么大危害，动不动就不育、高血压，多半是危言耸听。但这3类人，确实不适合翘腿，乖乖把腿放好吧。

●孕妇

●腰背不适的人

●下肢静脉曲张的人

“那我要怎么坐啊？”

与其说正确坐姿

不如教你优雅翘腿

正确的坐姿嘛……反正我说了，你们也不会乖乖听话的。

●背部挺直，两肩自然下垂

●臀部靠着座椅

●双腿垂直放着

像我们这种“翘腿末期患者”，一时半会是改不了的，这些朋友还是来学一学，如何优雅地翘腿：

勤换腿

10~15分钟就换一下腿吧

坐1个小时

就起来活动活动

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